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これから「健康」の話をしようか

理学療法士。健康、医療、読書のことについて書いていきます。

2020-10-12から1日間の記事一覧

スタンフォードのストレスを力に変える教科書

スタンフォードのストレスを力に変える教科書 スタンフォード シリーズ 作者:ケリー・マクゴニガル 発売日: 2016/04/01 メディア: Kindle版 ▶︎ストレスは“悪“とされることが多く、それを避けるためにはどうすればよいか、という考えの書籍、論文は多い。 そ…