膝は単軸関節なので、基本的に屈曲伸展の動きしかしません。 （内外旋は軽度ありますが） ということは、捻りや横（内外反）の動きに弱いと言うことです。 膝は常に回旋と横の動きに晒されています。 寝返り、起立、立位、歩行、階段など。 こういった基本動…